Dor na lateral do quadril!


Na maioria dos casos de dor na região lateral do quadril está associada a disfunção do glúteo médio e do tendões mínimos, 20% dos casos é uma verdadeira bursite trocanteriana.
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A tendinite glútea afeta mais mulheres, IMC elevado, abdutores de quadril fracos e aumento rápido da carga pliométrica. 
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É necessário verificar as cadeia muscular que estão envolvidas na disfunção do glúteos. Se existe um aumento de tensão dos músculos adutores de quadril, é necessário primeiramente promover relaxamento dessa cadeia para depois reprogramar a cadeia de abertura, sendo o glúteos músculos que fazem parte dessa cadeia. 

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