Flexibilidade, Força, Resistência

Fundamentos e princípios do método; Revisão anatômica e biomecânica direcionada ao método Pilates; Conceitos teóricos e prática de Pré-Pilates; Teoria e prática do Mat Pilates: sequência original do Pilates de solo e acessórios com aprendizado de possíveis adaptações; Teoria e prática dos equipamentos de Pilates: Reformer, Chair (Cadeira), Cadillac (Trapézio), Ladder Barrel e Spine Corrector; Anamnese e Avaliação Postural e Funcional direcionada para Pilates. Patologias e Grupos especiais com a utilização do Método Pilates. Programa de aulas básico, intermediário e avançado. Apresentação de Trabalho de Conclusão de Curso.

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  • Garantia de 7 dias
  • Certificado de conclusão
  • Acesso pelo Hotmart Sparkle
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Conteúdo do Curso (100% Digital)

Curso digital com teoria e muita prática;

Ferramentas para avaliação para formação de raciocínio clínico.

Mentoria individual Online e ao Vivo para avaliação, formação de plano de tratamento de resultado / formação de periodização de treinamento de resultado e planejamento de aulas por níveis básicos, intermediário e avançados.

Apresentação de Estudo de casos – trabalho de conclusão Online e Ao vivo individual.