Flexibilidade, Força, Resistência

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A osteopatia é uma terapia que engloba conhecimentos da medicina alternativa e baseia-se em aplicar técnicas manuais, parecidas com massagens, para ajudar na recuperação, manutenção e restabelecimento do equilíbrio entre corpo e mente. Durante as técnicas aplicadas o profissional formado nesta área poderá mexer nas articulações, músculos e nervos para aliviar a dor e melhorar a mobilidade da parte do corpo.

Geralmente, esta terapia é indicada para pessoas que têm problemas como luxações, espasmos musculares e dores no nervo ciático, nas costas ou no ombro, por exemplo, e outros problemas no corpo causados pelo sedentarismo, má postura, lesões esportivas ou excesso de estresse. No entanto, a osteopatia não é indicada para pessoas com osteoporose muito avançada e distúrbios na coagulação do sangue.

Para que serve

Os profissionais de osteopatia, chamados de osteopatas, aplicam técnicas de alongamento e massagens para melhorar condições como:

  • Espasmos musculares;
  • Dor nervo ciático;
  • Dor nas costas;
  • Dor lombar;
  • Dor no ombro ou pescoço;
  • Hérnia de disco;
  • Lesões esportivas pequenas.

As técnicas aplicadas ajudam a melhorar a movimentação das articulações, alivia a tensão muscular e melhorar a circulação sanguínea e por isso também pode ser recomendada para mulheres grávidas para reduzir os sintomas de dor nas costas e inchaço nas pernas devido peso da barriga.