Pilates em Grupo

O que fazemos

O Que É O Pilates em Grupo?

O Pilates em grupo é uma modalidade ainda pouco explorada no Brasil. Atualmente essa prática está em alta no Canadá, Estados Unidos e Europa. São aulas bem diferentes, se comparadas as individuais, mais comuns nos Studios de Pilates.

As aulas de Pilates em grupo são muito mais dinâmicas e mais aproveitadas também. Para realizar essa prática, é fundamental possuir mais pares de aparelhos.

O intuito das aulas de Pilates em grupo é que todos os alunos sigam o mesmo padrão de movimento simultaneamente, além de aumentar a socialização entre eles. O professor de Pilates, por sua vez, precisa prestar atenção na individualidade de cada pessoa, podendo realizar correções e regressões das atividades, caso alguém não consiga acompanhar os movimentos.

O Pilates em grupo é capaz de trabalhar ainda mais o cardiovascular, por ter menos pausas do que aulas individuais. A ideia principal é ser uma aula mais produtiva, tanto para os alunos, quanto para os instrutores. Também é válido para aquelas pessoas que não gostam muito de atividades individuais, diversificando seu público e atraindo mais alunos.